Plantago ovata husk (ईसबगोल की भूसी)

कब्ज होने पर रात्रि सोते समय दस बारह मुनक्का दूध में उबाल कर खाएं और ऊपर से वही दूध पी लें।  ज्यादा कब्ज में तीन दिन लगातर लें और बाद में आवश्यकतानुसार कभी-कभी लें। दो चम्मच ईसबगोल की भूसी छ: घंटे पानी में भिगोकर इतनी ही मिश्री मिलाकर रात सोते समय पानी के  साथ लेने […]