10 मिनट के ब्रेक में बनाएं ये 15 इजी स्नैक्स और करें एन्जॉय
1.ऑनियन रिंग्स प्याज के रिंग की तरह गोल टुकड़े काट लें। एक बाउल में 2 चम्मच कॉर्न फ्लोर, नमक और मिर्च मिलाकर पानी से थिक घोल बना लें। एक पैन में तेल गर्म करें। अब प्याज की रिंग्स को घोल में डुबोकर तेल में डीप फ्राय कर लें। सॉस के साथ एंजॉय करें। 2. डबल […]
चावल और दही राइट टाइम पर नहीं खाएंगे तो करेंगे नुकसान, कब खाएं ये 10 फूड
1. चावल कब खाएं :चावल आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है, इसलिए इसे रात के खाने में शामिल करें। हालांकि कम मात्रा में ही खाएं। कब न खाएं : दिन में खाना अवॉइड करें। यह बॉडी में अचानक से एनर्जी बढ़ा देता है, लेकिन उसके तुरंत बाद एनर्जी का लेवल बहुत कम हो जाता है। […]
ज्यादा शक्कर खाएंगे तो जल्दी नजर आएगा बुढ़ापा, अवॉइड करें ये 7 फूड
1. शक्कर ज्यादा शक्कर खाने से स्किन का कोलेजन (स्किन को टाइट रखने में मदद करता है) डैमेज होता है। इस वजह से झुर्रियां पड़ने लगती हैं। ज्यादा शक्कर दांतों में भी बैक्टीरिया की ग्रोथ बढ़ाती है जिससे दांत जल्दी गिरने लगते हैं। प्रोसेस्ड शुगर अवॉइड करना चाहिए। इसके बजाय मीठे फ्रूट्स खाना हेल्दी ऑप्शन […]
दिवाली पर Alert: इन TRICKS से पहचाने मिठाई में मिलावट है या नहीं
त्योहारी सीजन शुरू हो चुका है। त्योहार पर बाजार में मिठाइयों की खूब बिक्री होती है। लागत कम करने और ज्यादा मुनाफे के चक्कर में कई लोग मिलावटी मावे की मिठाई बेचते हैं। यह सेहत के लिए हानिकारक है। इसके अलावा दूध, मसाले और अन्य खाने-पीने की चीजों में मिलावट आम है। वैसे तो डॉक्टर […]
सफेद बाल को फिर से काला बनाने के लिए असरदार नुस्खे (Part – 2)
आंवला पाउडर में नींबू का रस मिलाकर या ताजे हरे आंवले को पीसकर सिर में लगाने से बाल घने व काले हो जाते हैं। सुखे आंवले को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बना लें। उस पेस्ट में एक चम्मच युकेलिप्टस का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को एक रात तक लोहे के बर्तन में रखें। सुबह […]
सफेद बाल को फिर से काला बनाने के लिए असरदार नुस्खे (Part – 1)
मेहंदी को नारियल तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाने से बालों का रंग आकर्षक डार्क ब्राउन होने लगता है। आपने अपने घर के बुजुर्गो को सिर पर देसी घी से मालिश करते हुए देखा होगा। घी से सिर की त्वचा को पोषण मिलता है। प्रतिदिन घी से सिर की […]
दर्द से मिलेगी राहत
पान के पत्तों पर हल्का-सा तेल लगा लें। फिर गैस पर गर्म करें। इसे मोच वाले स्थान पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है और सूजन भी कम होगी। खाना खाने के बाद एक लहसुन की कली को चार मुनक्का के साथ लेने से बार-बार होने वाली गैस की समस्या से छुटकारा मिलेगा। पेट […]
सिरदर्द से मिलेगी राहत
सुबह खाली पेट प्रतिदिन एक सेब खाने से सिरदर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है। कच्चे अमरूद को पीसकर सूर्योदय से पहले सिर पर लेप लगाने से लाभ होता है। पुदीना सिरदर्द की समस्या में एक रामबाण औषधि माना जाता है। पुदीने का रस थोड़ी मात्रा में लिया जाए या पुदीने की चाय पी जाए […]
शरीर में जलन से मिलेगी राहत
अचानक हाथ जल जाने पर बहुत तेज जलन होने की स्थिति में प्याज को आधा काटकर जलन वाले स्थान पर लगाएं। जलन कम होगी। धनिया और जीरा और चीनी तीनों को बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करने से अम्लपित्त या एसिडिटी के कारण होने वाली जलन शांत हो जाती है। शरीर में बुखार होने की […]
एसिडिटी की तकलीफ से मिलेगी राहत
एसिडिटी की तकलीफ है तो समान मात्रा में लेकर अजवाइन और जीरा को एक साथ भून लें। फिर इस मिश्रण को पानी में उबाल कर छान लें। इस छने हुए पानी में चीनी मिलाकर पिएं, एसिडिटी से राहत मिलेगी। धनिया और जीरा और चीनी तीनों को बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करने से अम्लपित्त या […]